Bindung kann als liebevolles, gefühlvolles und enges Band zwischen einem Kind und seinen Bezugspersonen verstanden werden. Dieses Band gibt dem Kind Sicherheit und ermöglicht so, dass das Kind entwicklungsentsprechend explorieren und sich altersentsprechend entwickeln kann.

Im Verlauf des ersten Lebensjahres entwickelt ein Kind eine emotionale Beziehung zu seinen Bezugspersonen. Hierzu setzt das Baby angeborene Verhaltensweisen wie Schreien, Anklammern oder Weinen ein, um bei Bedürfnissen wie Angst, Enttäuschung oder Hunger eine fürsorgliche und regulierende Reaktion der Bindungspersonen hervorzurufen. Dieses Verhalten setzen Babys aktiv ein, damit die erwachsene Bezugsperson seine Bedürfnisse befriedigt und so ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit entsteht. Man spricht von Co-Regulation.

Die Bezugspersonen/Eltern können intuitiv und adäquat auf die Signale ihres Babys eingehen und es mit sanfter Stimme, Körperkontakt, einem freundlichen Lächeln und ruhigen Bewegungen beruhigen.  In einem Wechselspiel von Bedürfnis und Bedürfnisbefriedigung erleben beide Seiten positive Interaktionen und es entsteht eine vertrauensvolle Bindung.

Je mehr ein Kind sich auf die Fürsorgepersonen verlassen kann und es lernt, dass seine Bedürfnisse befriedigt werden 

(Co-reguliert), desto intensiver, freudiger und entspannter kann es mit Neugierde seinem Erkundungsdrang und dem Spiel nachgehen und lernt mit zunehmendem Alter sich selbst zu regulieren. 

Durch das fürsorgliche Verhalten der Bindungsperson lernt das Kind soziales Verhalten, welches ihm später erleichtert, mit belastenden Situationen umzugehen, es entwickelt sich resilient.