Ich möchte dich mitfühlend, wertschätzend und achtsam dabei begleiten, den "guten" Grund für deine Symptome zu erforschen. Dabei beziehe ich vielseitige ressourcenorientierte Therapierichtungen und Methoden ein. Wir schauen gemeinsam wie die Ereignisse deiner Vergangenheit noch immer deine Gedanken und Gefühle in der Gegenwart beeinflussen, wie sich deine Gedanken und Gefühle auf dein Verhalten und deinen Körper mit seinem Nervensystem auswirken. 

Aus den vielen unterschiedlichen Fachverfahren und Interventionen, welche ich dir nach und nach vorstelle, kannst du ganz individuell und immer wieder neu, dass für dich und den Augenblick am hilfreichsten auswählen und so den Therapieprozess ganz aktiv mitgestalten. Ich lade dich ein, deine eigene Expertin zu werden. So findet der Therapieprozess absolut auf Augenhöhe und selbstbestimmt statt.

Du kannst dich Stück für Stück stabilisieren und mit Hilfe deiner Ressourcen ein Gegengewicht zu dem Schweren finden. Es wird möglich zwischen den eigenen Kräften und den belastenden Erfahrungen zu pendeln. So kannst du dich ihnen in ganz individuellen Schritten und im eigenen Tempo nähern, um sie ein Teil von deinem Ich werden zu lassen. 

Während des Therapieprozesses gebe ich mein Wissen an dich weiter und erkläre dir alle relevanten Zusammenhänge. Ich informiere dich immer vor Interventionen und während der Therapie über meine Vorgehensweise und Methoden. So kannst du die eigenen Symptome besser einordnen. Sie verlieren die beängstigende Macht, von dem - etwas geschieht mit mir – zum Verstehen von Zusammenhängen, dem Einordnen dieser in die eigenen Lebenszusammenhänge. 

Diese ganz neuen Erfahrungen geben dir Raum für Selbstwirksamkeit und Selbstmitgefühl. 

Besonders wichtig ist, dass du nur so viele Schritte in den Therapiesitzungen gehst, wie es dir gerade möglich ist. Du behältst immer die Kontrolle (z. Bsp. durch Vereinbarung von Stopp-Signalen). So kannst du deine Grenzen wahren und Stabilität aufbauen, um Schritt für Schritt neue Erfahrungen zu machen.

Ich freue mich, dich auf deinem persönlichen Weg begleiten zu dürfen, 

Ich bin für dich da.